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Basé sur la publication " European guidelines
on cardiovascular disease prevention in clinical practice ".
Il est très simple de calculer son risque théorique
et l'effet qu'aurait la modification de ses habitudes de vie.
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Pour utiliser les tableaux procédez
de la façon suivante :
A /
Si vous avez déjà fait un encrassement des artères
connu ou un surpoids important ou bien avez des proches parents, enfants
ayant fait un infarctus avant 45 ans, prenez le tableau
2, sinon prenez le tableau 1.
B/
Prenez le tableau homme ou femme selon votre sexe.
Recherchez la partie du tableau correspondant à votre âge.
Si vous fumez prenez les colonnes les plus à droite du tableau,
sinon prenez les colonnes les plus à gauche.
Recherchez la ligne correspondant à votre chiffre habituel de
pression artérielle systolique (le chiffre le plus élevé
de celui donné par le médecin (par exemple votre tension
est 130/80, prenez 130).
Déterminez la colonne correspondant à votre taux de cholestérol
total (énoncé en grammes/litre.
Vous pouvez ainsi lire le risque théorique que vous présentez.
Faites maintenant la même chose en admettant que grâce à
votre prise de conscience vous contrôlez vos facteurs de risque
de maladies cardio-vasculaires,
Prenez le tableau homme ou femme selon votre sexe.
Recherchez la partie du tableau correspondant à votre âge.
Comme vous ne fumez pas ou plus prenez les colonnes les plus à
gauche.
Comme votre tension artérielle est bien contrôlée
vous avez une tension inférieure à 120/85, prenez la ligne
de tension la plus basse de votre classe d'âge.
Comme vous contrôlez parfaitement votre alimentation votre taux
de cholestérol est plus bas que 1.5 g/l, prenez donc la colonne
correspondante Vous pouvez ainsi lire le risque théorique que
vous présenteriez dans le cas d'une bonne prise en charge.
Calculez maintenant votre risque théorique
et l'effet qu'aurait une modification de vos habitudes de vie :
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